Senam Berdaster Ambarawa Viral, Cara Seru Mama-mama Menjaga Kebugaran
SEMARANG, SemarangSatu.com – Daster yang biasanya identik dengan pakaian santai di rumah, justru menjadi “seragam” unik puluhan ibu rumah tangga saat berolahraga di Kieky Gym, Ambarawa, Kabupaten Semarang.
Pemandangan tak biasa ini sukses mencuri perhatian karena para peserta tetap lincah mengikuti setiap gerakan senam meski mengenakan daster warna-warni.
Diiringi musik yang enerjik, para mama-mama tampak antusias mengikuti instruksi instruktur. Sesekali gelak tawa pecah ketika gerakan semakin cepat.
Suasana pun terasa lebih akrab dibanding kelas senam pada umumnya. Tak ada rasa canggung, justru semua peserta menikmati olahraga dengan penuh keceriaan.
Konsep senam berdaster ini sengaja dihadirkan agar ibu rumah tangga tidak memiliki alasan untuk menunda berolahraga. Usai menyelesaikan pekerjaan rumah, mereka cukup datang ke lokasi tanpa harus repot berganti pakaian olahraga.
Salah satu peserta senam, Dwi Aena, mengatakan kegiatan tersebut digelar secara rutin setiap hari Rabu dan Sabtu mulai pukul 08.00 WIB dengan durasi sekitar satu jam.
“Senam ini dibuat supaya ibu-ibu lebih nyaman. Banyak yang selesai beres-beres rumah langsung datang memakai daster. Yang penting sehat, bergerak, dan senang,” kata Dwi Aena, Rabu (8/7/2026).
Menurutnya, konsep sederhana tersebut justru mendapat respons positif. Selain menjaga kebugaran tubuh, senam juga menjadi wadah berkumpul dan mempererat silaturahmi antarwarga.
Selama satu jam penuh, peserta mengikuti berbagai gerakan kardio yang dipadukan dengan irama musik sehingga olahraga terasa lebih ringan dan menyenangkan. Keringat bercucuran tak mengurangi semangat para peserta yang terus bergerak hingga sesi berakhir.
“Gerakan senamnya tak terlalu berat, sehingga kita semua bisa mengikuti instrktur dari Mamah Nani Susanty. Beberapa gerakan malah seperti menari, jadi seru sekali kita hari ini,” lanjutnya.
Fenomena senam berdaster ini tak hanya menarik perhatian warganet tetapi juga sekaligus usaha menjaga kesehatan tidak harus selalu tampil dengan perlengkapan olahraga yang mahal. Mengenakan pakaian rumahan pun bukan halangan untuk tetap aktif bergerak.
About The Author
