Semarang, SemarangSatu.com – Akhir Mei 2026 menjadi periode berat bagi para pengendara sepeda motor di Jawa Tengah. Transisi menuju musim kemarau membuat suhu udara meningkat tajam, terutama di jalur Pantura seperti Pekalongan–Semarang–Pati hingga kawasan pedalaman Solo Raya. Kondisi ini tidak hanya menguras fisik, tetapi juga memengaruhi konsentrasi dan emosi pengendara di jalan.
Di tengah paparan panas ekstrem selama berkendara berjam-jam, tubuh kehilangan cairan secara perlahan tanpa disadari. Situasi ini dapat berdampak langsung pada penurunan fokus, lambatnya reaksi, hingga meningkatnya potensi konflik di jalan raya.
Instruktur Safety Riding Astra Motor Jateng, Oke Desiyanto, mengingatkan bahwa risiko terbesar saat cuaca panas bukan hanya debu dan silau matahari, tetapi juga penurunan kondisi tubuh dan kendali emosi pengendara.
“Ketika tubuh kekurangan cairan, otak menjadi organ pertama yang terganggu. Gejalanya mungkin ringan seperti mata perih atau lelah, tetapi dampaknya serius karena waktu reaksi saat berkendara bisa menurun hingga 30 persen,” ujar Oke.
Ia menjelaskan, kondisi tersebut sering memicu reaksi berlebihan di jalan, terutama saat menghadapi situasi mendadak seperti pengendara lain yang berpindah jalur secara tiba-tiba di kawasan padat seperti Mangkang Semarang atau Alun-alun Pati.
Untuk itu, pengendara perlu menerapkan teknik defensive riding agar tetap aman selama musim panas ekstrem.
Tips Safety Riding Hadapi Cuaca Panas Ekstrem
Pertama, pengendara disarankan melakukan manajemen hidrasi sebelum berangkat. Rasa haus merupakan tanda awal dehidrasi, sehingga konsumsi air putih yang cukup sebelum perjalanan menjadi langkah penting.
Kedua, gunakan perlengkapan berkendara yang memiliki sirkulasi udara baik. Jaket berbahan breathable atau mesh lebih disarankan dibandingkan bahan tebal yang memerangkap panas. Selain itu, penggunaan helm dengan visor gelap atau kacamata pelindung dapat membantu mengurangi efek silau matahari.
Ketiga, terapkan aturan istirahat setiap 2 jam perjalanan. Pengendara disarankan menepi di tempat teduh seperti SPBU, rest area, atau warung pinggir jalan untuk menurunkan suhu tubuh dan mengembalikan fokus.
Keempat, atur waktu perjalanan dengan bijak. Jika memungkinkan, hindari berkendara pada jam puncak panas antara pukul 11.30 hingga 13.30 WIB, dan pilih waktu pagi atau sore hari untuk perjalanan yang lebih aman dan nyaman.
“Grip ban yang paling bagus sekalipun tidak akan berarti jika pengendara kehilangan kendali atas emosi dan konsentrasinya. Di tengah panas ekstrem seperti sekarang, yang paling penting adalah menjaga kesabaran dan kondisi tubuh tetap prima,” tegas Oke.
Ia juga mengingatkan bahwa keselamatan berkendara bukan hanya soal keterampilan, tetapi juga kesiapan fisik dan mental di setiap perjalanan.
About The Author
